Harmónia ~ Radosť ~ Láska

Vítam ťa na mojich stránkach.

Srdcom stránok je sloboda 🙂 Sloboda sebapoznávaním. 

Poznanie seba prostredníctvom jógy znamená vrátiť sa k vnímaniu svojho tela, svojich myšlienok, svojho cítenia a svojho konania.

Čím bližšie sme k svojej skutočnej podstate, tým viac sa otvárame k sebaláske, tým viac kultivujeme súcit k ostatným bytostiam a navraciame sa k bezdpodmienečnej láske – k nášmu prirodzenému stavu vedomia, bytia.

Moja cesta radostne-pokojným životom spája jógu s neurovedou a epigenetikou. Sú to pre mňa nástroje, ktoré mi pomohli pochopiť, že všetko v živote si tvorím sama. Zmenou svojho vnútorného nastavenia, svojich vibrácií, svojej energie zmením svoj život. A to mi prinieslo absolútny pocit slobody. 

To, čo na stránkach nájdeš, som si zažila, zpracovala v sebe a teraz zdieľam ako inšpiráciu. Pokiaľ ťa to osloví a budeš mať chuť sa stretnúť osobne na lekcii jógy, bude mi veľkým potešením 🙂

Žiadna myšlienka ťa nedefinuje. Iba tá, ktorej dáš. pozornosť a rozhodneš sa jej uveriť.

Ako vnímam jógu

Praktikovanie jógových ásan pre mňa znamená bezčasovosť. 

Keď sa ponoríš do vnímania svojho tela na ceste do ásany, sústredíš pozornosť na udržanie pozície, uvoľníš nadbytočné napätie a len dýchaš – vtedy si.

Tu a teraz. 

Tvoje ja, ktoré potrebuje všetko kontrolovať sa rozplynie, tvoje telo sa prirodzene regeneruje a tvoje mozogové hemisféry sa začnú synchronizovať. 

Je dosť možné, že sa začneš cítit ľahšie, radostnejšie a tým sa začnú meniť aj okolnosti v tvojom živote 🙂 Pretože všetko je energia a tvoje navýšené vibrácie budú priťahovať podobnú energiu. 

Čo zažiješ na mojej lekcii je autentické zdieľanie mojej radosti a lásky k jóge, k životu 🙂 Pomôžem ti rozpomenúť sa na spojenie: telo-myseľ-duša. 

Veľmi rada mám na lekciách smiech, uvoľnenie, a rovnako aj stíšenie sa s mudrou a jemnou pránájámou. 

Ľudí na lekcii si naciťujem a podľa toho prispôsobujem výber ásan a rytmus pohybu.

Na konci, v savásane rada navádzam cez srdcovú čakru – 4. energetické centrum – do rôznych vysokofrekvenčných, liečivých emócií ako sú láskavosť, súcit, neha, bezpečie, vďačnosť. 

Využívam tu vlastné zažité skúsenosti z neurovedy, epigenetiky a kvantového liečenia.

Ako vnímajú lekcie moji klienti

"Od lekce jógy očekávám, že bude mít vyváženou část fyzickou i duchovní. A přesně takové hodiny s Ivkou jsou. Práce s celým tělem a zkoušení i náročnějších pozic vede k tomu, že se člověk neustále zlepšuje a má k tomu upřímnou motivaci. To vše doplněné relaxací a posilováním i svého vnitřního já. S Ivkou jsem za pár měsíců udělala v praktikování jógy větší pokrok, než za všechny ty uplynulé roky předtím."
Daniela, 29
Ivet je nejlepší instruktorka jógy s jakou jsem se potkala🤗Lekce formuluje dle potřeb a možností cvičenců a svým pozitivním přístupem nás viditelně zdokonaluje. Těším se na každou další lekci a za to moc děkuji🤗
Evča, 45 let
Jedinečná, milá a skutečná jóga, při které jsem otevřela srdce a vytváří se zde významný terapeutický přesah. Naučila mě klidu a trpělivosti. Součástí bývá i vyjádření vděčnosti - že mám nohy, ruce a tělo, které cítí a přijímá všechny vjemy s nekonečnou úctou k životu. Neexistuje člověk, pro kterého by joga s Ivkou nebyla vhodná, zejména individuální lekce, protože vděčnost, sebelásku a občas se jentak usmat potřebuje každý.
Ivet, 26 let
Ahoj, recenzi na jogu píšu poprvé, tak se omlouvám, když budu slon v porcelánu: Když jsem začala chodit na lekce jógy k Ivet, byla pro mne představa stojky na hlavě naprosto nepředstavitelná. Hlava mě bolela už po krátkém zkoušení. A to jsem zkoušela průběžně několik let. Po 4 měsících vedení a správného “hecováni” se na stojku na hlavě těším každou lekci. Ještě to pro mne není úplný relax, ale rada jsem překonala sama sebe. Děkuji za super moudré a vtipné vedení.
Vendula, 45 let

POĎAKOVANIE

Je veľkým šťastím spolupracovať v porozumení a súlade tak, ako sa to podarilo mne s vnímavou, profesionálnou fotografkou Kateřinou Hefler, ktorej z hĺbky srdca ďakujem za jej nádherné, jemné fotografie ✨