Harmónia ~ Radosť ~ Láska

Vítam ťa na mojich stránkach.

Srdcom stránok je sloboda 🙂 Sloboda sebapoznávaním. 

Poznanie seba prostredníctvom jógy znamená vrátiť sa k vnímaniu svojho tela, svojich myšlienok, svojho cítenia a svojho konania.

Čím bližšie sme k svojej skutočnej podstate, tým viac sa otvárame k sebaláske, tým viac kultivujeme súcit k ostatným bytostiam a navraciame sa k bezdpodmienečnej láske – k nášmu prirodzenému stavu vedomia, bytia.

Moja cesta radostne-pokojným životom spája jógu s neurovedou a epigenetikou. Sú to pre mňa nástroje, ktoré mi pomohli pochopiť, že všetko v živote si tvorím sama. Zmenou svojho vnútorného nastavenia, svojich vibrácií, svojej energie zmením svoj život. A to mi prinieslo absolútny pocit slobody. 

To, čo na stránkach nájdeš, som si zažila, zpracovala v sebe a teraz zdieľam ako inšpiráciu. Pokiaľ ťa to osloví a budeš mať chuť sa stretnúť osobne na lekcii jógy, bude mi veľkým potešením 🙂

Žiadna myšlienka ťa nedefinuje. Iba tá, ktorej dáš. pozornosť a rozhodneš sa jej uveriť.

Ako vnímam jógu

Praktikovanie jógových ásan pre mňa znamená bezčasovosť. 

Keď sa ponoríš do vnímania svojho tela na ceste do ásany, sústredíš pozornosť na udržanie pozície, uvoľníš nadbytočné napätie a len dýchaš – vtedy si.

Tu a teraz. 

Tvoje ja, ktoré potrebuje všetko kontrolovať sa rozplynie, tvoje telo sa prirodzene regeneruje a tvoje mozogové hemisféry sa začnú synchronizovať. 

Je dosť možné, že sa začneš cítit ľahšie, radostnejšie a tým sa začnú meniť aj okolnosti v tvojom živote 🙂 Pretože všetko je energia a tvoje navýšené vibrácie budú priťahovať podobnú energiu. 

Čo zažiješ na mojej lekcii je autentické zdieľanie mojej radosti a lásky k jóge, k životu 🙂 Pomôžem ti rozpomenúť sa na spojenie: telo-myseľ-duša. 

Veľmi rada mám na lekciách smiech, uvoľnenie, a rovnako aj stíšenie sa s mudrou a jemnou pránájámou. 

Ľudí na lekcii si naciťujem a podľa toho prispôsobujem výber ásan a rytmus pohybu.

Na konci, v savásane rada navádzam cez srdcovú čakru – 4. energetické centrum – do rôznych vysokofrekvenčných, liečivých emócií ako sú láskavosť, súcit, neha, bezpečie, vďačnosť. 

Využívam tu vlastné zažité skúsenosti z neurovedy, epigenetiky a kvantového liečenia.

Ako vnímajú lekcie moji klienti

Podpor ma na Patreone

Ďakujem ti pokiaľ sa rozhodneš stať mojím patronom a podporíš tak moje šírenie jógy ako harmónie a radosti v živote.
Každý mesiac nové online lekcie jógy a zdieľanie rôznych životných postrehov a uvedomení.

POĎAKOVANIE

Je veľkým šťastím spolupracovať v porozumení a súlade tak, ako sa to podarilo mne s vnímavou, profesionálnou fotografkou Kateřinou Hefler, ktorej z hĺbky srdca ďakujem za jej nádherné, jemné fotografie ✨