Ahoj

skús prosím pri pozeraní týchto webových stránok vnímať svoje pocity a pokiaľ sa budeš cítiť príjemne a uvoľnene, veľmi rada ťa osobne spoznám na niektorej z mojich lekcií jógy v Prahe na Anděli. Pokiaľ máš nejakú otázku pošli mi email. Ak budem mať na ňu odpoveď – odpoviem 🙂

Je mi jedno ako vyzeráš, aký máš vek, hmotnosť, nepotrebujem poznať tvoj titul, pracovnú pozíciu, nemusíš mať špeciálne oblečenie a podložku – postačí, aby sa ti na podložke nešmýkalo (hlavne pre začiatočníkov) a aby oblečenie bolo pohodlné. Potrebuješ len jedinú vec – mať chuť na jógu a skúsiť si ju 🙂

Pre mňa si unikát a spolu nájdeme spôsob, ako si jógu užiť – zpružniť, preliečiť telo a uvoľniť myseľ.

Asi to najdôležitejšie o mne – milujem energiu mora, hviezdy, prírodu, čas strávený s deťmi a zvieratkami, otvorenú myseľ, harmóniu, humor a ticho. Patrím k HSP (high sensitive person) hypersenzitívnym bytostiam a trvalo, kým som túto inakosť prijala ako dar. Stále sa ešte učím nastavovať si hranice a nestrácať sa v pocitoch a potrebách iných ľudí.

Neexistuje pre mňa nič, čo by bolo trápne v živote – všetci všetko robia presne ako najlepšie vedia, aj keď veľakrát je to cez rôzne filtre, presvedčenia nadobudnuté v detstve a počas života.

No a je to nejaký čas, čo som sa rozhodla prestať hrať hru na dualitu a oddelovať, určovať čo je dobro a zlo. Nemusím súhlasiť s činom, ale nie je na mne súdiť človeka ako takého. Súhlas a nesúhlas je u mňa vyjadrenie pocitov, či sa citim komfortne alebo nie.

Verím, že láskavosť, neha a súcit voči sebe samej/samému otvára priestor pre skutočné bytie v láske k ostatným bytostiam, planéte a celému Univerzu.

AKO VNÍMAJÍ LEKCE MÍ KLIENTI

Inu, jak to napsat, PARÁDA. Všimla jsem si na sobě, že za dobu, co k Tobě chodím = tj. téměř každý den, v pravidelnou hodinu, zesílilo mi tělo. Udržím lépe rovnováhu, cítím pod kůží obnovené svaly. Asi je také podstatné to, že i Ty sama se potřebuješ udržovat v kondici, takže cvičení průběžně obměňuješ, necvičíme stále dokola jen pár cviků. A líbí se mi, jak jsi to vystihla: že každou hodinu cvičíš to, co cítíš, že je pro ten který den vhodné. Ta pohoda z tebe sálá, přenáší se na Tvé žákyně a výsledek je PARÁDA. Na Tvých hodinách se mi lehce "upadá do tranzu", to pak jde cvičení "samo" (a proto mám pak vždycky pocit, že hodina už je zase u konce). 🙂 A jestliže žák bez obav "upadá do tranzu", je to hlavně dobré vysvědčení pro jeho učitele, protože učitel vede hodinu, učitelova energie je v hodině rozhodující. Žák se v tranzu může cítit bezpečně, pokud cítí z učitele klid a smysluplné, logické soustavy cviků (toto je trochu těžkopádně vyjádřeno, lidský jazyk má málo slov pro pocity. Asi takto: někdo může vést cvičení stylem "hop sem hop tam", a to potom tělo žáka cítí, neuvolní se, naopak je v napětí, aby cviky stíhal. Ty cvičíš, jak to cítíš a pak je úplně přirozené připojit se ke Tvé vlně a cvičit v souladu s ní).

Jana, 54 let